En video: Con esta serie de abdominales isométricos lograrás decir ¡Adiós barriga!

¿Quieres despedirte de tu barriga para siempre? ¿Pero no te gusta moverte mucho? Esta serie de abdominales isómetricos son ideales para ti, además, te permitirá ejercitarte desde  tu propio hogar.

Si bien es cierto, que los abdominales se realizan mediante contracciones por movimientos, el efecto de los isométricos no se obtiene con movimiento, es decir, las contraccionesen este caso ocurren manteniendo una postura específica.

Recomendaciones previas:

• Usar ropa cómoda.
• Realizar calentamiento.
• Ser constante.

Si quieres descubrir los maravillosos beneficios de los isométricos, mira el video que ictiva, tu gimnasio en casa ha preparado para ti y ¡barriga a la obra!

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