Esta es una de las enfermedades más comunes de hoy en día y que lamentablemente le está sucediendo a muchas personas.
Esta es una de las principales razones por la que las personas padecen de esta crónica enfermedad es que la mala alimentación. Cuando una persona basa su alimentación en productos llenos de azúcar y otros procesados, su organismo se descontrola.
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Los expertos dicen que la mayoría de las personas con diabetes deben tratar de mantener su nivel de glucosa en la sangre lo más cercano posible al nivel de alguien que no tiene diabetes. Cuanto más se acerque su nivel de glucosa en la sangre al nivel normal, menos probabilidades habrá de que usted padezca problemas de salud graves. Consulte al médico para saber cuáles son los niveles adecuados para usted. La tabla de Niveles recomendados de glucosa en la sangre muestra los niveles recomendados. El equipo de profesionales de la salud le ayudará a aprender cómo lograr que su nivel de glucosa en la sangre esté dentro de los niveles deseados. Los principales profesionales de la salud de este equipo pueden incluir el médico, el enfermero, el educador en diabetes y el dietista.
Lo que sucede en nuestro cuerpo es que no se produce la cantidad necesaria de insulina (la hormona que controla los niveles de glucosa en la sangre), esto causa el descontrol. Dentro de los síntomas que se pueden destacar mencionamos: visibilidad borrosa, ganas frecuentes de orinar, sed intensa e infecciones. Pero con la bebida que te mostraremos a continuación, la cual está cargada con muchos beneficios que también te enseñaremos.
BEBIDA PARA DISMINUIR LA DIABETES
Esta receta es muy sencilla, y para demostrarlo te diremos cómo debes hacerla. Necesitarás los siguientes ingredientes:
- Dos zanahorias (ricas en potasio, betacoratenos y vitamina A)
- 3 puñados de espinacas (tiene calcio y vitaminas A y C)
- 1 manzana verde (reduce los niveles de glucosa)
- 2 tallos de apio
PREPARACIÓN:
- Lavar la manzana y licuarla con el apio y las espinacas.
- Pelamos y picamos las zanahorias, luego la agregamos a la licuadora.
- Mezclamos bien y bebemos todas las mañanas en ayuna.
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